15 км 1 час 2 минуты

стоп
или ты это сама бегаешь? О_о

Ильза Кассель ну как бы я, да; свои утренние пробежки постую. а 15км 1час 2 мин это чье достижение?)

это достижение на лошади!

Афигеть. Скоро догонишь коняку.

Респект и уважуха, причем не так за достижения, как за постоянство совершенствования. На сиюминутный "одноразовый" поступок человек сподвигнется гораздо легче. А ежедневный - не каждому по плечу

Ильза Кассель это врядли) моя комфортная скорость 9 км/ч, если поднять до 12ти, то ухожу в конце третьего километра. Больше ориентируюсь на время, ближайшая цель - двухчасовая пробежка.
Хотя есть соревнования, где один и тот же маршрут бегут люди и рысят всадники, кажется где-то в Англии.

tatyana_tumanova усе просто) проснулся и побежаль)) хвала свободному графику