Мастер слова и дела :)
Недавно села на диету - просто жуть, не знаю кто такое придумал. Делится на циклы по четыре дня, вчера был самый тяжелый( все эти булочки с шоколадом и корицей, а начинать утро с бутерброда вместо любимого яблочка... одно успокаивает - похудела уже на 1,5кг за неделю. С нетерпением жду послезавтра - можно будет немного вернуться к любимым овощам -_-
Мне больше всего помогает просто сокращать порции еды в два раза), похудела на 3 кг за неделюЯ как раз начала добавлять овощи и фрукты в свой рацион - раньше я к ним была не склонна.
Изначально этот пост задумывался как 1апрельский прикол, но реакция получилась неожиданно серьезной (для меня неожиданно).
Шут обыкновенный, ты схватил суть, мр))
Впрочем, такая диета действительно есть, говорится о ней тут
Бывают такие странные диеты, что я даже не удивилась).
ну на самом деле это не так чтобы шутка, я действительно сейчас на этой диете, раз в 4 дня ем ну совершенно не диетическую пищу, и меня искренне поражает, что при этом вес стабильно уходит без каких-либо особых вмешательств. Но ситуация настолько напоминала первоапрельскую, что я не смогла удержаться)
Nanobyte, здесь многое зависит от ритма жизни, я по определенным причинам не могу сознательно урезать себе порции и прочее. Но идея понятна)
zoi_site, да, овощи и фрукты прикольная в общем штука)
До чего ж мы дожили, как все запущено, если совсем забываем про 1 апреля.
tatyana_tumanova, ох не говори, 1 апреля мы вообще вспомнили исключительно из-за съемок рила.
zoi_site, да, это по сути двойной прикол)