Пригласила меня подруга вчера на... занятия, сути которых я не поняла. Ну вот как можно рассказать так, что неясно, чем же именно будете заниматься? энергетика? нет, не совсем. Тренировка? Ну, да, я покажу некоторые упражнения. Диета? Ну так будет общая консультация. -____- мой фейспалм. В итоге конечно я пришла без формы, и мне выдали очень удобную маечку. Оказалось, что она носит по 3 майки с собой всегда, т.к. все постоянно забывают. Ну... не знаю, что сказать) почему-то у нас ни на шейпинге, ни на танцах никто не умудряется прийти без формы) Значит, так объясняет.
Но суть в другом. Я человек от высоких материй далекий, мне великие энерхуйства объяснять не надо - я просто хочу похудеть))) да вот так банально, без "гармонии с собой и вселенной" и мира-во-всем-мире) Мне обещали комплекс, который позволит мне получить вот эту самую цель) причем комплекс индивидуальный, а не некий странный ряд упражнений, сути которых я если честно не поняла)
Ну ок, как и предписано буду делать их месяц - и по его прошествии смогу точно сказать, фигня или нет. Т.е. естественно если ничего не получится будет отмазка в стиле "вы неправильно дышали и не раскрыли все чакры", но по крайней мере 3 из 4 - реальные физические упражнения на все группы мышц. От них полюбому больше пользы чем вреда. Но честно говоря я настроена скептически.