я на позитиве... я на позитиве... я на позитиве...

где-то читала, что негативные эмоции так же нужны человеку, как и положительные. А так называемое позитивное мышление только забивает проблемы вглубь, провоцируя агрессию, состояние тревоги на пустом месте и все такое.
Я раньше все время пыталась быть на позитиве. Какие-то малейшие негативные эмоции вводили в состояние паники, всё заканчивалось черной депрессией(( Сейчас, когда находит темная тень, я просто даю волю эмоциям, и всё быстро проходит.
Удачи в преодолении черной полосы

cerama_ama, нужны это точно, но важно то, как именно ты их воспринимаешь. если говоришь им "ок, спасибо за участие" и отдаешь отчет в том, что ты чувствуешь и почему - это нормально и здорово. Я пока ищу свой особый баланс в этом)
а позитив ради позитива - это немного не то, что-то сродни блаженным. Хотя когда-то пробовала такое, тоже не пошло.
Самое важное быть честной с самой собой)
Я пока еще только разбираюсь, как и что лучше делать. Любопытно понимать, что даже со времени написания поста-сабжа уже поменялось восприятие.
И да, у меня сейчас не черная полоса, а очень... яркая я бы сказала, красочная, полная новых впечатлений. Я ловлю кайф) но все равно спасибо большое, приятно увидеть такой отклик)

Toto_horse, оо, ну если не черная, то вообще отлично)) вот да - каждый ищет какой-то свой подход)