понедельник, 15 декабря 2008
читать дальшеРабота на корде с шамбоном
Шамбон состоит из нейлонового шнура длиной 1,35 м. и кожаного ремня, на одном конце которого петля с пряжкой, которая одевается на подпругу, а на другом – карабин, который одевается на середину капронового шнура. На концах капронового шнура – карабины, которые пристегиваются за кольца трензеля. Шамбон подгоняется таким образом, чтобы и он был расслаблен, пока голова и бедро лошади находятся на одном уровне. При работе с сырыми лошадьми в первые 2 месяца шамбон должен быть длинным, он работает только тогда, когда лошадь поднимает голову очень высоко. Затем его постепенно укорачивают до нужной длины. Это делается таким образом: когда лошадь привыкнет к работе на корде, первые 15 мин ее работают на длинном шамбоне, затем его укорачивают и работают еще 15 мин.
Вообще работа на корде длится не более 30 минут. Через 3 месяца работы на корде лошадь начинают поднимать в галоп. При этом шамбон опять удлиняют и затем постепенно укорачивают. Сроки, в которые лошадь ставится на короткий шамбон, индивидуальны для каждой из них. Первые два месяца, когда лошадь еще не работают под седлом, её можно лонжировать на резиновом сплошном трензеле (без серьги), если у неё очень нежный рот. Вообще же, лучшее железо для конкурной лошади, это обычный мягкий трензель.
Для работы на корде лучше всего иметь стационарный огороженный круг диаметром 12-12,5 метров. Если его нет, место для работы на корде все равно нужно огораживать, например стойками с жердями или старыми тюками сена, соломы, не годными в пищу. Тюки складываются в два ряда и снаружи их в землю вбиваются колышки. В первую неделю работы корда пристегивается к боковому кольцу капцаума. В дальнейшем - к боковому кольцу трензеля. На трензель необходимо надевать резиновые кольца – ограничители. Если приходится лонжировать лошадь на не огороженном месте, корда пристегивается к боковому кольцу капцаума.
Вообще, работа на корде часто поручается кому попало, считается, что для ее выполнения не нужно никакой квалификации. Это глубоко ошибочно, так как на корде лошадь точно так же ставится в повод, как и при езде верхом. В течение первых уроков не надо требовать от лошади упора в повод и отжёвывания, не обращать внимания на положение головы и шеи. Главное, чтобы лошадь работала на корде с удовольствием, спокойно, даже лениво. Когда она успокоится, ее постепенно начинают приучать к шамбону, как описано выше.
Работа на корде с более подготовленной лошадью
Сначала лошадь должна побаловаться, не надо это пресекать. Потом 5-10 минут она бегает произвольно, без посыла, согревая мышцы. Никогда не следует лонжировать лошадь более 30 минут, это перегружает в первую очередь скакательные суставы. Они становятся тугими и в дальнейшем плохо пружинят при отталкивании на препятствие. Так как большинство лошадей закрепощены на правую сторону, лонжировать надо начинать влево. Через 5 минут перемена направления и далее: 5 минут налево, 10 – направо. Сначала несколько минут работы на шагу. Задние ноги активны, лошадь переступает след передних копыт задними. Затем – легкая рабочая рысь. Шамбон помогает лошади выносить внутреннюю заднюю ногу впереднаружу, что уравновешивает лошадь, позволяет ей согнуться по дуге окружности лонжирования, хорошо развивает мышцы спины, лошадь легко баскулирует. Чтобы лошадь работала шеей и отжевывала, нужно делать движения рукой таким образом, чтобы трензель двигался во рту наподобие губной гармоники. Через несколько секунд корда отпускается свободно, лошадь вытягивает и опускает шею, расширяет шаг и начинает отжевывать. Такой ответ на действие повода наступает раньше или позже, в зависимости от индивидуальных особенностей лошади.
Это первое действие повода, с которым знакомится молодая лошадь. Таким образом она естественным путем приучается к полуодержкам без движения повода назад, так как переходы осуществляются при помощи такого же действия повода.
Работа в руках
Эта работа применяется для подготовки молодых лошадей, а также для перестройки старых лошадей с равновесием на переду.
1-е упражнение в руках.
Прямое сгибание лошади, подведение зада. Человек стоит слева у плеча лошади. Оба повода в левой руке, в начале упражнения лошадь делает пару шагов вперед, так как сохранение движения вперед при этом упражнении очень важно. В момент, когда выносит вперед левую заднюю ногу, ее хлопают слегка длинным хлыстом по скакательному суставу. Лошадь ставит ее вперед и как бы скрещивает с правой ногой. Это первое упражнение, побуждающее лошадь подводить заднюю ногу. Важно, чтобы левая нога скрещивалась с правой, в этом – смысл упражнения. Упражнение выполняется осторожно, шаг за шагом, чтобы лошадь себя не ударила (лучше одевать ногавки и колокольчики на все 4 ноги). Повод пассивный, всякое воздействие поводом – неверно. Если лошадь пятится, упражнение необходимо сразу прекратить и сделать несколько шагов вперед. Если эти попытки продолжаются, надо сзади поставить помощника. Смысл упражнения: лошадь сгибается в ребрах, при этом автоматически сгибается в шее и корпусе (прямое сгибание) без требования повода. Когда лошадь без усилия сгибается от ушей до хвоста, она потом легко баскулирует. Частая ошибка: сгибают лошади шею, не сгибая корпуса (в вертикальной плоскости). После выполнения упражнения влево (несколько шагов), делаются несколько шагов по прямой, затем упражнение выполняется вправо. За один урок не более двух раз в каждую сторону, и в первые две недели довольствоваться 2-3 боковыми шагами в упражнении.
По мере того, как лошадь понимает, что при прикосновении хлыста она должна делать шаг вперед - в сторону, его действие переносят на бедро, и постепенно далее вперед, до тех пор, пока он не будет действовать за подпругой, где в дальнейшем действует шенкель.
2-е упражнение в руках.
После усвоения 1-го упражнения приступают к движению в руках в два следа. Упражнение выполняется вдоль стенки. Человек стоит между лошадью и стенкой, спиной к стенке. При этом упражнении важно, чтобы движение вбок не опережало движения вперед и лошадь скрещивала ноги, а не топтала себе венчики. В первые недели делать не более 4-5 шагов, т.к. движение в два следа и прямые сгибания очень утомительны для лошади. Особенно важно делать это упражнение в более закрепощенную сторону. Это заставляет лошадь подводить заднюю ногу с этой стороны, а это очень важно при прохождении поворотов и углов на паркуре.
Верхом:
Для правильного прохождения угла необходимо согнуть лошадь вокруг внутреннего шенкеля. Для этого как минимум за 6 м. от угла поворота внутренний шенкель усиливается сразу за подпругой и лошадь сгибается вокруг него наружным шенкелем, действующим дальше назад от подпруги. Тогда лошадь выходит из поворота в равновесии. Если же она не в равновесии, прыжок будет плохой, т.к. она не сможет как следует загрузить задние ноги. Когда лошадь хорошо освоит это упражнение, его можно выполнять на тихой рыси (в руках).
3-е упражнение в руках.
Осаживание. Оно особенно важно для лошадей, уравновешенных на переду. Упражнение отрабатывается без воздействия повода, поэтому лошадь не нервируется и остается мягкой. Человек встает перед лошадью, повод в левой руке, лошадь стоит боком у стенки. Концом хлыста поочередно щелкают по венчикам передних ног, отчего лошадь убирает их назад. На что обращать внимание: шаги должны быть длинными, лошадь не должна торопиться, скакательные суставы не расходятся в стороны, хорошо сгибаются и задние конечности подведены. Нельзя толкать лошадь назад поводом, при этом она прогибает спину вниз. Голова лошади должна быть низко, нос впереди линии отвеса. У молодых лошадей корректировка положения головы и шеи вредит еще не развитой спине. Позже, когда спина укрепится, лошадь сама будет нести шею и голову выше. Со временем лошадь также начнет отжевывать и давать пену. При осаживании делать не более 4-6 шагов назад. Затем - движение вперед и «смена руки» (перемена направления). Лучше ставить лошадь тугой стороной к стенке, т.к. с этой стороны задняя нога при осаживании отходит в сторону. Принуждение усиливает закрепощение. Через некоторое время лошадь будет выполнять упражнение самостоятельно, легко, она будет осаживать, как только человек с хлыстом встанет перед ней. После этого можно воздействовать хлыстом на внутреннее бедро, чтобы лошадь не отходила задом внутрь. Затем можно воздействовать хлыстом на круп для усиления его опускания, сгибания скакательных суставов.
Приучение лошади к действию повода в руках
В первые два месяца работы, когда на лошадь еще не садятся верхом, уже надо показать ей, насколько важно действие повода и железа. Нужно делать лошади левое и правое постановление, позволять ей отжевывать, держать отданный и длинный повод. Не делать движений поводом назад!
Первое действие поводом: на отданном поводу.
Первое, что учится делать лошадь – это отжевывать. Человек стоит слева от лошади, правая рука его перекинута через шею. Поводья держатся равной длины в обеих руках, руки у шеи. Затем левая рука отводится в сторону и снова возвращается к шее. Потом так же правая. Упор в оба повода обязательно одинаков! Трензель двигается по языку как губная гармошка: когда лошадь начнет отжевывать, поводья отпускаются и лошадь вытягивает шею и голову вперед-вниз. Нужно тонко чувствовать момент, когда лошадь сдает и тут же смягчать повод, иначе она приучится идти через повод. Если упражнение выполняется правильно, через неделю лошадь настолько доверяет руке, что следует головой за поводом при его движении вперед-вниз. Упражнение выполняется с обеих сторон. Доверие к руке будет необходимо в дальнейшем при работе верхом на всех аллюрах и при преодолении препятствий. Легкие боковые движения руки будут вызывать отжевывание.
Второе действие повода: на длинном поводу.
Когда лошадь освоит первое действие повода, в полном доверии идет носом вперед-вниз за поводом, можно приступить ко второму действию: на длинном поводу. После нескольких боковых движений поводом, вызывающих отжевывание, повод не отдается полностью, а рука следует за ртом лошади вперед-вниз в легком контакте. Лошадь, доверившаяся руке из 1-го упражнения, возьмет повод (слегка ляжет на руку). Теперь нужно быть очень внимательным и следовать рукой за ртом лошади вперед-вниз, не причиняя боли. Это упражнение также важно и для всадника, оно развивает чувствительность руки, которая может следовать за ртом лошади, не причиняя боли. Такой же легкий упор в повод должен сохраняться и во время прыжка, когда лошадь, баскулируя, делает шеей такое же движение вперед-вниз. Через некоторое время человек чувствует, что боковые движения руки уже не нужно делать такими большими, достаточно поворота кисти, чтобы лошадь начала отжевывать. При такой подготовке у всадника не будет трудностей при работе верхом. Лошадь развила нужные мышцы и доверяет всаднику. Она понимает действие повода и подчиняется голосу всадника.
Гимнастические упражнения для всадников
Эти упражнения сначала выполняются на стоящей лошади, по мере освоения и приобретения устойчивого равновесия они выполняются последовательно на шагу, рыси и галопе. Исходное положение: всадник сидит без стремян, ноги свободно спущены, но не вытянуты.
Упражнение 1: из исходного положения, держась за заднюю луку, всадник поднимает колени как можно выше, при этом производится вдох, затем ноги опускаются на место, одновременно – выдох.
Упражнение 2: из исходного положения, руки на задней луке, колено на месте, шенкеля поочередно сгибаются как можно сильнее назад-вверх по направлению к задней луке, одновременно противолежащий шенкель вытягивается вперед, также не смещая колена. Дыхание медленное, глубокое.
Упражнение 3: из исходного положения вращение головой с закрытыми глазами по 2 круга в каждую сторону. Дыхание равномерное.
Упражнение 4: из исходного положения вращение носками ног снаружи внутрь. Посадка глубокая.
Упражнение 5: всадник сидит на манежной посадке, левая рука держится за заднюю луку. Правой рукой всадник сгибает правую ногу назад-вверх как можно сильнее, без смещения колена. Затем ногу отпускают и медленно ставят ее на место, вдевая носок в стремя не глядя. По 10 раз с каждой стороны.
Упражнение 6: исходное положение – манежная посадка. Руки в стороны. Повороты корпуса и головы в стороны. Дыхание равномерное, мышцы туловища расслаблены.
Упражнение 7: исходное положение – манежная посадка. Наклон вперед – достать пальцами обеих рук до нос-ков сапог – выдох. Руки вверх – вдох. С вытянутыми руками всадник ложится на круп лошади – выдох, затем выпрямляется – вдох.
Упражнение 8: из исходного положения поочередно подъем согнутых ног с переносом через луку.
Упражнение 9: левая рука сгибает левый шенкель назад-вверх, колени плотно лежат на месте. Правая рука вытягивается вперед и на вдохе поднимается вверх. Ладонь поворачивается ладонью наружу-назад, при этом ощущаются мышцы руки и плеча. Медленный выдох и рука движется назад-вниз, корпус поворачивается направо и рука кладется ладонью на левую половину крупа лошади. Затем рука соскальзывает вниз. По 10 раз в каждую сторону.
Упражнение 10: применяется для выработки независимой облегченной посадки. Стремя короткое, как для прыжков. Колени плотно прилегают, голеностоп повернут подошвой наружу. Путлища стремян – вертикально вниз. Голова поднята, спина прогнута без напряжения. Седалище слегка удалено от седла.
Упражнение 10а: всадник на облегченной посадке вытягивает руки вперед – выдох, затем он сгибает руки и отводит локти как можно дальше назад – вдох. Выполняется 10 раз.
Упражнение 10б: на облегченной посадке руки скрещены за спиной, пальцы обхватывают локти. Всадник садится в седло – выдох, встает – вдох. Выполняется на стоящей лошади и на рыси, со стременами и без стремян.
Упражнение 10в: на облегченной посадке вращение корпусом, руки в стороны, дыхание произвольное. Голова вращается вместе с корпусом.
Упражнение 10г: на облегченной посадке всадник наклоняется и достает пальцами левой руки носок правой ноги и наоборот. При наклоне – выдох, при выпрямлении – вдох. Голова держится высоко поднятой. 10 раз в обе стороны.
Упражнение 10д: всадник встает в проеме двери, носки ног находятся на пороге высотой около 5 см., пятки на полу. Ноги ставятся в нижние углы дверного проема подошвой наружу, как в стременах. Локти заведены за спину, за локтями – палка. Голова высоко поднята. Всадник сгибает колени, сводит их вместе и приближает их как можно ближе к полу. Приседание – выдох, подъем – вдох. Выполняется в течение 10 минут. Исключительно важное упражнение для развития шлюсса, необходимое для прыжков.
Отработка равновесия лошади
В первые месяцы подготовки необходимо сидеть как можно ближе к холке, освобождая спину и поясницу лошади с еще не развитой мускулатурой (так называемая «посадка ремонтёра» с поданным вперед корпусом и мало обремененными седалищными костями). Молодая лошадь должна уравновеситься под всадником на всех трех аллюрах при движении по равнине, затем и при движении по неровной местности и на прыжке. Это только вопрос времени, когда у нее разовьется необходимая мускулатура, чтобы нести вес всадника без напряжения. Посадка всадника должна быть как можно более плотной, так как под болтающимся грузом уравновеситься практически невозможно.
Когда лошадь уравновесится на ровной местности, нужно ездить на ней по холмам вверх и вниз. Всадник при этом следит, чтобы все время находиться над центром тяжести лошади и ездить на длинном поводу, чтобы лошадь могла балансировать головой и шеей. Когда молодая лошадь на всех трех аллюрах уравновесится под всадником, будет в состоянии на отданном поводу на всех трех аллюрах идти не заторапливаясь, только тогда ее можно ставить в повод.
Напрыгивание на свободе
Конечности лошади обязательно должны быть защищены, ибо травмы ног могут исключить лошадь из процесса обучения на недели или даже месяцы. Обязательно надевать на лошадь бинты, ногавки, наколенники, колокольчики, седло. Если лошадь травмируется, ее каждый раз нужно начинать работать, отступая назад, это отнимает много времени. Планомерное напрыгивание на свободе необходимо всем конкурным лошадям. Автор напрыгивает в коридоре сырых, невыезженных лошадей, естественно, через маленькие препятствия, с очень постепенным повышением требований. Если лошадь очень талантлива, всегда хочется проверить пределы ее способностей, но нужно сдерживать себя. Напрыгивание на свободе применяется не только для молодых, но и для старых, особенно потерявших уверенность в себе лошадей. Здесь лошадь работает, надеясь только на себя и на собственном равновесии. В начале работы необходимы два помощника, которые будут помогать подгонять лошадь. Через некоторое время лошадь сама охотно будет прыгать и потребность в помощниках отпадет. Углы манежа надо закруглить, чтобы лошадь не вставала в них и не заворачивала обратно.
В первые недели ставится хердель и жердь естественного коричневого цвета. Естественные препятствия не так пугают лошадь.
Когда лошадь спокойно, свободно, уверенно преодолевает это препятствие, тогда на расстоянии 6,5 м. перед препятствием ставится кавалетти высотой 40- 50 см. На расстоянии 3м. перед этим кавалетти на землю кладется жердь. Когда лошадь свободно преодолевает эту комбинацию, добавляется еще одно кавалетти на расстоянии 3,5 м. Когда лошадь свободно преодолевает эту комбинацию, выходное препятствие переделывается в оксер и добавляется дополнительное кавалетти как показано на рисунке 1. Если нет кавалетти, их можно заменить крестовинами высотой 50 см. Крестовины также применяются, если лошадь валится внутрь или наружу. Скорость на рыси 200 м./мин., на галопе - 250 м./мин. Человек помогает только тогда, когда темп ниже этого. На препятствиях лучше не вмешиваться, лошадь сама скоро поймет, что на ровном темпе прыгать удобнее.
Рис.1
Однако нужно следить, чтобы лошадь не делала лишних темпов в проездах. Если лошадь перегоняют, прыжки становятся длинными и настильными – это хорошо для стипльчезной лошади, но плохо для конкурной. Когда ряд №3 хорошо освоен, на противоположной длинной стенке ставится стационата высотой 90 см. без подсказок в 15 м. от выхода из поворота. Если лошадь идет на препятствие вяло, нужно ставить его дальше, чтобы можно было расширить ей темпы. Ни в коем случае нельзя производить все эти усложнения за один день, на это уходит несколько недель. Направление напрыгивания меняется по неделям. Ежедневно все начинается сначала: ставится последнее препятствие ряда, затем достраивается по мере преодоления остальные от конца к началу. Если лошадь очень робкая, можно сначала все жерди положить на землю. С каждой неделей лошадь становится эластичнее, увереннее, уравновешеннее. Напрыгивание продолжается 5-10 мин. Два круга проходятся без препятствий, затем постепенно ставятся препятствия ряда. Такой объем работы вполне достаточен, т.к. конкур длится обычно не более 2 мин. Если лошадей много, удобно делить их на группы: по возрасту, по уровню подготовки, а также в зависимости от того, какие расстояния между препятствиями требуются – нормальные, сокращенные или увеличенные.
Примерно через 3-4 месяца подготовки проводится контрольное напрыгивание. Контролируется правильное место отталкивания (его выбор лошадью), ошибки траектории, требующие коррекции. После 2-3 преодолений ряда препятствий предпоследнее убирается. Расстояние между оставшимся препятствием и последним становится неправильным. Однако если лошадь хорошо усвоила материал, она оттолкнется из правильной точки, расширив мах. Необходимо наблюдать за ритмом, если лошадь недостаточно удлиняет мах, ее необходимо по-догнать. Если лошадь темпит, значит она за 3 месяца недостаточно усвоила материал и нужно продолжать прежнюю работу. Если лошадь справляется хорошо, убираются по одному препятствию, пока не останутся первое и последнее.
Лошадь должна проходить пространство между препятствиями ритмично, спокойно, наращивая темпы, чтобы попасть в правильную точку отталкивания. Этот контроль проводится изредка, потом снова идет работа на рядах. Ряды 1-8 (см. рис. 2) преодолеваются на свободе и под всадником. Задача всадника – контроль ритма, при необходимости расширение маха при помощи шенкеля. Полезно преодолевать эти ряды с закрытыми глазами – хорошо ощущается разница в расстояниях. Особенно полезны для тренировки глазомера и счета темпов ряды 7 и 8.
Ряд №1 – жерди лежат крест-накрест: один конец на земле, другой – на стойке. Препятствие №8 – стационата, сначала тоже можно поставить крестовину. Преодолевается 1-2 раза, жерди первых 7 препятствий поднимаются. Препятствие №8 – оксер 100х100. Если в дальнейшем он делается выше или шире, расстояние между препятствиями увеличивается, а также в том случае, если стационаты в рядах выше 110 см. Это упражнение учит лошадь самостоятельно выбирать правильную точку отталкивания и изменять длину маха в системах. Это очень помогает на соревнованиях.
Специальная выездка конкурной лошади. Первый год обучения
На начальной стадии обучения можно использовать стадное чувство, хорошо развитое у всех лошадей. Для этого молодую лошадь работают в манеже вместе со старой. Молодая лошадь ставится к стенке манежа, а старая рядом с ней бок о бок. Первое, чему обучается молодая лошадь – это посыл шенкелем. Для этого применяются 3 воздействия: голос, шенкель, который действует сразу за подпругой и прикосновение хлыста. Упражнение делается на шагу. Когда старая лошадь двигается с места, молодой подается команда голосом и почти одновременно хлыстом и шенкелем. Сначала она трогается просто вместе со старой, но постепенно воздействие всадника прочно связывается в ее сознании с необходимостью трогаться вперед. Если ведущей лошади нет, подается команда голосом и почти одновременно хлыстом и шенкелем. Постепенно хлыст исключается.
Остановка в углу манежа.
Основная задача – научить лошадь останавливаться, не действуя поводом назад. При повороте с короткой стенки на длинную налево нужно срезать угол и отвести правую руку в сторону, левая при этом ложится на шею, упор в оба повода одинаковый, движения рук назад нет. Голова и шея лошади поворачиваются направо, она утыкается в стенку манежа и останавливается. Через пару секунд в сторону отводится левая рука, правая ложится на шею, трензель перемещается. Лошадь уже знакома с этим воздействием при работе в руках и на корде, она отвечает отжевыванием. Всадник полностью отдает повод, лошадь вытягивает шею вперед-вниз. Тут же она высылается действием обоих шенкелей в шаг. Нужно следить, чтобы лошадь не только вытягивала шею, но и удлиняла шаги. Через несколько шагов повод укорачивается до длины, которая была перед выполнением поворота. Это упражнение выполняется поочередно в обе стороны. Эта работа продолжается около 14 дней. После этого начинают при остановке включать шенкель. Не следует этого делать сначала, чтобы не сбивать лошадь с толку.
Остановка в центре манежа
К ее отработке приступают, когда остановка в углу хорошо освоена. Упражнение выполняется следующим образом: всадник едет шагом по средней линии манежа, упор в поводья равномерный. Обе руки разводятся широко в стороны и мягко следуют за движениями рта лошади. Шенкель посылает, не заторапливая лошадь. За пару секунд до остановки при выносе левой передней ноги левая рука с поводом отводится в сторону, правая - на шею, с выносом правой ноги – правая рука в сторону, левая на шею. Одновременно корпус подается несколько назад, как и при остановках в углу. Лошадь укорачивает шаги и постепенно останавливается. Если лошадь выполняет упражнение спокойно, через несколько дней всадник начинает подключать противоположный отводимому поводу шенкель. В зависимости от способностей лошади раньше или позже движения рук всадника в сторону становятся почти незаметными. Корпус и шенкель перед остановкой активизируются, что усиливает подведение задних конечностей при одержке. Только таким путем можно сделать лошадь настолько чувствительной, что всадник сможет отзывать лошадь без натяжения повода.
Откидывающие действия шенкеля
После окончания отработки остановки можно приступать к боковым воздействиям шенкеля. Так как при работе в руках соответствующие мышцы уже развиты, это упражнение под всадником не представляет трудности для лошади. Для объяснения лошади бокового воздействия, первоначально наружный шенкель действует далеко за подпругой совместно с хлыстом, противоположный шенкель лежит пассивно на подпруге. Упражнение начинается, как и при остановке в углу, со срезания угла. Одновременно с переходом из шага на остановку, совместно со сгибанием шеи наружу наружный повод и хлыст гонят зад внутрь. При этом наружная задняя нога подводится под корпус и скрещивается с внутренней задней ногой. Первоначально это делается только при остановке, с заключительным действием руки, побуждающим к отжевыванию. При достижении послушания откидывание зада делается при переходах из рыси в шаг и, позднее, с галопа в рысь. В первые 6 недель после отжевывания повод сразу же отдается (первое действие повода) и одновременно лошадь энергично выдвигается вперед. Перед исполнением упражнения делается полуодержка. Важно, чтобы было не просто одностороннее усиленное смещение задней ноги, она должна, как пружина, двигать лошадь вперед. Позже, когда лошадь так уравновесится на отданном поводу, что будет поддерживать темп, применяют второе действие повода – на длинном поводу. Не нужно требовать от молодой лошади сразу остановки с обеими подведенными задними ногами, мы развиваем их подвижность поочередно с обеих сторон так, что она будет останавливаться впоследствии с обеими подведенными ногами, когда шенкеля равномерно с обеих сторон будут действовать за подпругой. Впоследствии стоит только плотнее сесть в седло, и лошадь без воздействия повода подведет зад и будет хорошо двигаться вперед, мягко отжевывая на поводу.
Подчинение лошади высылающему и откидывающему действию шенкеля – основа всей конкурной выездки.
Полуодержка
Полуодержка – это сигнал для лошади, что всадник сейчас будет предлагать ей сделать что-то новое. Она соответствует команде «Внимание!». Подготовка методом полуодержки гарантирует плавный переход к следующему действию, т.е. требования всадника не являются для лошади неожиданными. Средства: при выполнении полуодержки всадник отклоняется назад, смещая несколько назад центр тяжести. Он поворачивает крестец вперед (садится на копчик), высылая тем самым лошадь. Оба шенкеля высылают с одинаковой силой за подпругой. При работе с молодой лошадью шенкель должен действовать далеко за подпругой. Лошадь при этом усиливает сначала упор в повод и перемещает большую часть на задние конечности, не теряя маха и ритма. Если полуодержка выполнена правильно, всадник чувствует, как вслед за перемещением назад его центра тяжести, лошадь перемещает назад свой центр тяжести. Лошадь как бы присаживается на зад и при этом становится легче на поводу. Лошадь лучше несет себя, за счет освобождения передних конечностей становится более поворотливой, освобождает плечи. Такая же полуодержка выполняется потом при преодолении препятствий. Всадник сидит на облегченной посадке и перед поворотом или если лошадь слишком сильно «на переду» делает полуодержку. Он чуть отклоняется назад, высылает лошадь шенкелем не садясь в седло и не набирая повод. Свой центр тяжести он смещает назад и лошадь, прошедшая хороший курс выездки, мгновенно реагирует подведением задних ног, становится легче на поводу и каждый темп галопа становится круче, выше. Баланс, равновесие – вот главное «чудо» хорошо выезженной конкурной лошади. У всадника, который «подбирает» лошадь только за счет укорочения повода, лошадь будет все сильнее ложиться на повод вместо приобретения тонкого контакта, высшей степени выезженности конкурной лошади.
Лошадь в поводу (3-е действие повода)
Перед тем, как ставить лошадь в повод, она должна пройти курс лонжирования на шамбоне, от чего у нее развивается спина и позади седла ладонью можно ощупать выпуклые мышцы. Задние конечности должны одеться мышцами (хорошо развиты «штаны»), лошадь хорошо баскулирует. Правильно подготовленная на корде и под седлом лошадь не испытывает трудностей при постановке в повод. До постановки в повод лошадь также должна пройти школу сдачи в боку от шенкеля, ее шея и спина от этого становятся подвижными.
Всякая закрепощенность снимается при боковых сгибаниях шеи и одновременным подведением зада. Когда лошадь на всех трех аллюрах с низко опущенным носом идет в равновесии, тогда и только тогда ее ставят в повод. Средства: ставить в повод начинают в конце занятия. Сначала проделываются все упражнения на отжевывание и при этом лошадь энергично высылается вперед. Всадник ставит лошадь в повод с помощью действия повода аналогично как при упражнении на отжевывание удила. В данном случае поворота ладони достаточно для того, чтобы лошадь начала отжевывать удило. Движение пальцами проделывается, как будто выжимая губку. Если подготовительные упражнения проведены правильно и не спеша, лошадь легко встанет на повод с выделением слюны и легким упором. Высшая точка – между ушей, нос впереди линии отвеса, шея непринужденно образует плавную дугу и от холки несется свободно, не выглядит установленной искусственно, по шаблону. Если лошадь мягко идет на поводу, сначала ей через несколько шагов дают вытянуть шею. Постепенно, неделя за неделей, удлиняется время стояния лошади в поводу. Только через длительное время лошадь в состоянии в конце урока быть в поводу на всех трех аллюрах и то непродолжительное время. Для постановки в повод нужно много терпения. Не следует торопиться ставить лошадь в повод, если она еще недостаточно подвижна в шее. Репризы, когда лошадь идет в поводу, должны удлиняться очень медленно. Часто видишь всадников, которые все рысят и рысят без всякой пользы. Необходимо обратное: короткие репризы с отдачей повода и энергичным посылом и затем вновь постановка лошади в повод. Не только в начале подготовки всадник усилением посыла заставляет лошадь просить повод. При выездке конкурной лошади мы должны после каждого упражнения на поводу, после поворота на заду, осаживания, упражнений в два следа, после всех переходов всегда требовать от лошади вытягивания носа вперед-вниз, лошадь должна делать это охотно и доверчиво.
Только когда лошадь это делает, можно считать, что лошадь поставлена в повод. Если лошадь сопротивляется, значит были допущены какие-то ошибки в работе и лошадь закрепощена. Нельзя с ней бороться, она приучится уходить за повод и закрепостится. Закрепощение – самое страшное, что может случиться с конкурной лошадью, т.к. только полностью развязанная лошадь может показать свои высшие достижения. Выездка конкурной лошади должна развивать контролируемое движение вперед. Поэтому требование шенкелем вытянуть шею так важно: если при этом не посылать лошадь, она перейдет на переднее равновесие. Многие лошади могут идти в равновесии и с низко опущенной головой только до тех пор, пока их не заставляют вытягивать шею посылом, после чего они начинают поднимать голову, упираться в повод, это – результат неправильной выездки.
Далее в первый год подготовки конкурная лошадь последовательно осваивает следующие элементы выездки: поворот на переду, движение в два следа плечом наружу по стенке, затем по средней линии (пассада), поворот на заду, подъем в галоп, смена ноги на галопе через несколько темпов рыси, осаживание. Методика выполнения осаживания та же, что и при работе в руках. Обучение остальным элементам в основном не отличается от общепринятого. Перед исполнением любого элемента делается полуодержка. Повод ни в каких случаях не берется на себя, при необходимости усиления упора усиливается посыл, а рука лишь пассивно сдерживает полученный от этого импульс.
Поворот на заду
Это упражнение способствует большой степени сбора лошади. При освоении этого упражнения сначала исполняется 1/4, потом 1/2 круга, затем весь круг. Пример: выполнение поворота на заду налево: всадник делает полуодержку, смотрит на левое плечо лошади, в момент, когда оно уходит назад, он смещает свой центр тяжести влево. Наружный шенкель действует далеко сзади за подпругой, внутренний поддерживает импульс возле подпруги. Упор в оба повода одинаков, внутренняя рука отведена в сторону, шея лошади согнута внутрь поворота, наружная рука на шее лошади. После поворота на заду лошадь легко поднимается в галоп, т.к. ее задние конечности сильно подведены под корпус. Подъем в галоп осуществляется сразу после выхода из поворота. В этот момент шенкеля смещаются: внутренний – вперед, наружный – назад. Центр тяжести лошади в момент выхода из поворота на заду смещен в направлении задней наружной ноги, что удобно для подъема в галоп.
Прыжковая подготовка. (Первый год обучения)
Когда лошадь приобрела опыт при напрыгивании на свободе, она будет и под всадником прыгать так же хорошо. Особенно, если всадник сидит плотно и не мешает лошади, она быстро уравновесится под ним на прыжках. Чтобы дать лошади время на уравновешивание, нужно в начале подготовки работать на кавалетти на шагу и рыси на облегченной посадке. Сначала кавалетти кладутся жердью на землю, 4 шт. в ряд на расстоянии 100-110 см, если это для лошади широко, можно сначала поставить 90 см., затем постепенно расширять. Когда лошадь спокойно и уравновешенно, с вытянутой шеей и низко опущенной головой, проходит кавалетти, последний из них поднимается, потом – второй, затем третий и в последнюю очередь - первый.
Это упражнение выполняется на шагу. Главная цель работы на кавалетти на всех аллюрах – чтобы лошадь училась сама подбирать точку отталкивания, потом она это будет делать и на препятствии. Ни в коем случае нельзя допускать, чтобы лошадь в кавалетти делала лишний шаг, необходимо посылом поддерживать темп движения. При работе на рыси сначала ставится первое кавалетти жердью на землю, затем по одному, как и на шагу, их поднимают.
Расстояние между кавалетти 1,3-1,4 метра. На эту работу уходит около 3-х месяцев. В первый месяц на шагу и рыси ездят через лежащие на земле кавалетти, во второй - постепенно поднимают их, и в третьем месяце работают на поднятых кавалетти.
Следующий шаг в подготовке – через 2,5 метра после четвертого кавалетти ставится еще один, и этот ряд проходится 3-5 раз на рыси. Затем сверху на этот последний кавалетти ставится еще один, также проходится 3-5 раз, получается прыжок. После этого через 3 м. ставится еще один двойной кавалетти, также 3-5 повторений, и так далее (см. рис.5). На пятом месяце работы оксер можно смело расширять до 120 см. Высота препятствий все это время не превышает 3-х кавалетти (ок.75 см.). При расширении оксера особенно важно не садиться в седло на подвисании.
Приземление: приземление и продолжение движения более важны, чем сам прыжок. Многие лошади после прыжка бросаются вперед, бьют задом, играют, бросаются в сторону. То, что лошадь после прыжка торопится, естественно: на приземлении она находится в переднем равновесии и в соответствии с ее выезженностью ей требуется 10-15 темпов, чтобы восстановить равновесие и после этого она сокращает темп. По мере развития спины и поясницы лошадь все быстрее восстанавливает равновесие. Всадники совершают ошибку, когда они после приземления садятся в седло и набором повода сокращают лошадь.
Лошади от этого только приучаются таскать. Правильные действия всадника таковы: сначала всадник остается на облегченной посадке, даже если лошадь играет или козлит, необходимо иметь терпение и рассудительность, чтобы перевести лошадь в рысь не набирая повода, при этом лошадь сама балансируется.
Голос для отзыва: с целью как можно быстрейшего уравновешивания лошади, после приземления сразу необходимо успокаивающе на нее воздействовать голосом. Оставаясь в облегченной посадке, всадник готовит лошадь к сокращению темпа движения.
Вес всадника: через несколько темпов всадник садится на манежную посадку, только мягко! Корпус и, соответственно, центр тяжести переносится назад, лошадь уже знакома с этим действием и тоже перемещает свой центр тяжести назад и сокращает мах.
Шенкель и повод: при езде налево после приземления всадник отводит правую руку в сторону, правый шенкель действует за подпругой, откидывая зад лошади, голова и шея лошади поворачиваются к стенке манежа, правая задняя нога высылается вперед-внутрь, лошадь переводится в рысь, затем первое действие повода: трензель вправо-влево, лошадь отжевывает, перевод в шаг и остановка. Поэтому в первое время важно, чтобы препятствия ставились недалеко от стенки манежа, которая используется для перевода лошади в рысь и шаг. Постепенно лошадь будет делать все меньше темпов галопа, в конце концов она будет уравновешиваться через 2-3 темпа.
После усвоения упражнения ряд препятствий ставится по середине манежа и после приземления лошадь поворачивается направо или налево попеременно и переводится на движение по дуге. На дуге всадник выгоняет наружу зад лошади и далее действует, как и при остановке у стенки. Нельзя после прыжка ехать по прямой, лошадь приучится таскать.
При проведении такой работы у лошади развивается необходимая мускулатура, позволяющая ей восстанавли-вать равновесие через несколько темпов галопа самостоятельно, перенося центр тяжести назад. После этого уже
всаднику не нужно садиться в седло, он остается на облегченной посадке и высылает лошадь на следующее препятствие.
Повороты в воздухе
Этому лошадь обучается уже при работе на кавалетти и рядах препятствий. При преодолении последнего препятствия она делает поворот в воздухе и приземляется так, что продолжает галоп с нужной ноги. Это достигается путем смещения равновесия. Всадник и лошадь находятся в равновесии, когда центр тяжести всадника расположен над центром тяжести лошади. Если всадник смещает свой центр тяжести вправо, то же делает и ло-шадь, так же и влево.
Ряд препятствий ставится по средней линии манежа, и после его преодоления всадник поворачивает то вправо, то влево. Причем уже перед заходом на ряд он должен решить, в какую сторону он повернет.
Действия при повороте направо
1. Всадник смотрит направо.
2. Он смещает свой центр тяжести вправо (нагружает правое стремя).
3. Правый шенкель действует сразу за подпругой, левый – дальше к заду.
4. Правая рука отводится в сторону (без набора повода на себя).
5. Левая рука лежит на шее лошади.
6. Упор в оба повода одинаковый.
Лошадь приземляется с готовностью идти галопом направо.
Ряды препятствий прыгаются по восьмерке, попеременно направо и налево.
Когда лошадь уравновесится и привыкнет приземляться на нужную ногу, в повороте ставится отдельное препятствие (одно в левом и одно в правом поворотах). Расстояния между препятствиями и рядами кратны трем (18, 21, 24 м.). Хорошо за 6м. до препятствия положить жердь для облегчения расчета. На повороте необходимо сохранять темп, не сокращая и не увеличивая его. После преодоления одиночного препятствия также попеременно поворачивать направо и налево, причем заранее планируется, в какую сторону будет сделан поворот.
Нельзя всю эту программу освоить за один день, требования надо повышать очень постепенно, на каждом уроке все начинать сначала, с хорошо освоенных простейших элементов. Только при систематическом выполнении эта работа развивает необходимую для прыжков мускулатуру. Всякое перетягивание лошади (перетренировка) только отнимает время, т.к. лошадь встанет и необходимо будет все начинать сначала.
Работа на рядах препятствий
В заключение работы на кавалетти применяется тренировка на рядах препятствий. Подразумевается, что всадник обладает хорошей облегченной посадкой и молодая лошадь непринужденно выполняет работу на кавалетти. В начале работы необходимо применять откосы. Работа на рядах начинается как и на кавалетти, с минимальных требований: строится ряд №1 (см. рис. 6). Заход по дуге развивает внутреннюю заднюю ногу, подводит ее под корпус. На торопливой лошади всадник сначала едет шагом по внутреннему краю жердей, где расстояние между жердями меньше, и проходит ряд кавалетти рысью также по краю. По мере того, как лошадь успокаивается, заход производится посередине рысью, начиная с жердей.
Кавалетти сначала ставятся жердями на землю, постепенно они повышаются. Затем за кавалетти на расстоянии 2,5 м. ставится крестовина высотой 50 см. (ряд №2). И по мере освоения доставляются крестовины, и затем препятствия (ряды №№3-6). Если лошадь торопится, на рядах №№1-5 заход делается опять шагом по краю. В ряду №6 расстояние до калитки больше, т.к. точка отталкивания на отвесное препятствие расположена дальше. Работа на рядах – незаменимое упражнение для всадника и лошади. Оно учит лошадь «думать вместе со всадником». Так как стоят крестовины, лошадь сама центрируется.
Всадник абсолютно пассивен, только включает шенкель, если лошадь сокращает мах. На этих рядах совершенствуется посадка всадника. Так как малейшие движения корпуса мешают лошади, нарушается баланс, всадник должен сидеть спокойно и следить, чтобы седалище ни в одной фазе прыжка не касалось седла. Руки находятся по бокам от шеи, независимы, следуют за движениями рта лошади, сохраняя постоянный, одинаковый во всех фазах прыжка контакт. С начала захода на ряд и до перевода лошади в шаг повод должен держаться за одно и то же место, не смещаться в руке. Лошади, даже очень нервные, быстро успокаиваются на рядах препятствий. Скоро самую нервную лошадь приходится досылать. Только после этого можно считать, что всадник держит ее под контролем, лошадь в подчинении, можно дальше совершенствовать ее подготовку. Особенно хорошо развивается мускулатура спины и задних конечностей.
Когда лошадь уравновешенно, в равномерном темпе и хорошем стиле преодолевает ряд и не испытывает трудностей при определении точки отталкивания, можно постепенно убирать препятствия (см. главу «напрыгивание на свободе»). В конце концов остаются первая крестовина и последнее препятствие ряда. Препятствия убираются по одному в конце каждого урока.
Через 3-4 месяца лошадь должна быть в состоянии пройти расстояние между первым и последним препятствием ряда в равномерном темпе, как если бы препятствия оставались на месте. Если лошадь хорошо усвоила уроки, она удлиняет махи перед последним препятствием самостоятельно и попадает в нужную точку отталкивания. Всадник должен следить за сохранением ритма и при необходимости посылать лошадь. Каждый урок начинается с самого начала: т.е. с ряда №1 и постепенно требования повышаются.
Работа на связках препятствий
Следующий шаг в усложнении препятствий делается не за счет их повышения, а путем их построения под углом к стенке манежа.
Связка №1 (см. рис. 10) строится под углом около 45 градусов к стенке манежа, проходится 2-3 раза. Связка №1а: за связкой №1 ставится оксер. Приземление на правую ногу. Когда оксер станет шире 120 см., расстояние до него увеличивается до 6,5 м. Откосы обязательны. Оксер строится постепенно: сначала ставится стационата, потом устанавливается задняя жердь и постепенно оксер расширяется. Лошадь вынуждена подводить под корпус внутреннюю заднюю ногу и сильно сгибать правые переднюю и заднюю ноги. При преодолении оксера всадник должен свой центр тяжести нести вправо так, чтобы лошадь приземлилась на правую ногу. Это же упражнение выполняется и в левую сторону. При односторонней закрепощенности лошади больше работать в ту сторону, которая закрепощена.
Связка №2 строится по середине манежа. Проезжается по восьмерке. Выезд поочередно: направо, налево, прямо. Сначала ставятся только стойки для оксера, связка проезжается 2-3 раза по восьмерке, затем строится оксер: сначала стационата, потом ставится задняя жердь, постепенно оксер расширяется.
Связка №3. Усложняется за счет того, что прыжки приходится делать в поворотах, по дуге. На противоположной стенке манежа ставится отвесное препятствие, которое преодолевается на галопе. Очень хорошее упражнение для отработки управляемости лошади.
Связка №4: въезд в кавалетти на рыси, остальное - на галопе.
Связка №5: это упражнение:
• Нагружает задние ноги лошади, как обе вместе, так и попеременно;
• Препятствия прыгаются наискосок, что готовит лошадь к прыжкам наскоростных маршрутах;
• Приучает лошадь приземляться на нужную для продолжения движения ногу и делать поворот в воздухе.
Упражнение начинается с преодоления трех рядов с кавалетти без оксера. Первым проезжается ряд по прямой, затем боковые ряды. Затем прыгается средний ряд с оксером и маршрут. Потом ряды наискось и маршрут. Все
препятствия вначале очень маленькие, оксер сначала ставится как стационата, потом задняя жердь. Все расстояния как по прямой, так и по дугам, кратны трем. Постепенно высота, а главное ширина, увеличиваются.
Связка №6. Упражнение предназначено для усиленного подведения левой задней ноги. Для правой ноги ставятся в противоположную сторону. Сначала ставится только ряд из кавалетти, потом стационата, потом оксер. Поверх оксера по диагонали кладется жердь. После оксера лошадь должна приземляться на левую переднюю ногу. Потом проезжается весь паркур. Он проходится в темпе 300 м./мин. Темп движения не должен снижаться в
поворотах и увеличиваться на прямых.
План подготовки конкурной лошади. 1-й год обучения.
Ежедневно, перед работой, желательно выпускать лошадь в манеж или леваду, обязательно под бинтами и в колокольчиках, чтобы избежать травмы и перерывов в работе из-за них. В плане подготовки ежедневно первое
упражнение – свободное движение в манеже или леваде.
1-й и 2-й месяцы
Пн: 30 мин работа на корде с шамбоном, 10 мин работа в руках.
Вт: 10 мин прыжки на свободе (требования минимальные).
Ср: 30 мин на корде, 30 мин только шагом! Проводка в руках на недоуздке или на поводу, пристегнутому к капсюлю.
Чт: 30 мин работа на корде, 10 мин. работа в руках.
Пт: 30 мин работа на корде, 10 мин напрыгивание на свободе.
Сб: 30 мин проводка шагом на недоуздке.
Вс: Свободное движение в леваде или манеже.
3-й месяц
Как и в 1-м и 2-м месяцах, так и далее – работа на корде с шамбоном.
Пн: 30 мин на корде, 2 мин верхом в манеже вместе со старой лошадью (старая лошадь идет рядом с молодой, молодая – по стенке, старая – бок о бок изнутри манежа). 30 мин на недоуздке в руках, шаг и тихая рысь.
Вт: 10 мин напрыгивание на свободе, 10 мин работа в руках
Ср: 30 мин работа на корде, 20 мин верхом в манеже, 30 мин проводка в руках на недоуздке, шаг и рысь.
Чт: 10 мин напрыгивание на свободе, 10 мин. работа в руках.
Пт: 30 мин работа на корде, 20 мин верхом в манеже, 30 мин проводка в руках на недоуздке, шаг и рысь.
Сб: 10 мин напрыгивание на свободе, 10 мин. работа в руках.
Вс: Свободное движение в леваде или манеже.
4-й месяц
Пн: 30 мин работа на корде, 30 мин работа верхом, 30 мин проводка на недоуздке.
Вт: 30 мин работа на корде, 10 мин напрыгивание на свободе, 10 мин работа в руках.
Ср: 30 мин работа на корде, 30 мин. верхом, 30 мин проводка на недоуздке.
Чт: 30 мин работа на корде, 30 мин. верхом, 30 мин проводка.
Пт: 10 мин напрыгивание на свободе, 10 мин работа в руках.
Сб: 30 мин работа на корде, 30 мин. верхом, 30 мин проводка.
Вс: Выпускать в манеж или леваду.
5-й месяц
Пн: 30 мин работа на корде, 30 мин работа под седлом, 30 мин верховая прогулка в поле.
Вт: 10 мин напрыгивание на свободе, 10 мин работа в руках, 30 мин работа под седлом.
Ср: 30 мин работа на корде, 30 мин работа под седлом, 30 мин верховая прогулка в поле (со старой лошадью, только шагом).
Чт: 30 мин работа на корде, 30 мин работа верхом, 10 мин работа в руках.
Пт: 10 мин напрыгивание на свободе, 30 мин работа верхом.
Сб: 30 мин работа на корде, 30 мин работа верхом, 30 мин верховая прогулка.
Вс: Выпустить в манеж или леваду.
6-й месяц
Пн: 30 мин работа на корде, 30 мин работа верхом, 30 мин верховая прогулка в поле в группе, шаг, рысь.
Вт: 10 мин напрыгивание на свободе, 30 мин работа под седлом, 10 мин работа в руках.
Ср: Как в понедельник.
Чт: Как во вторник.
Пт: Как в понедельник.
Сб: Как во вторник.
Вс: Выпустить в манеж или леваду.
7-й месяц
Пн: 30 мин работа на корде, 20 мин работа верхом, 60 мин верховая прогулка в поле (шаг). Лошадь работает одна, без группы.
Вт: 10 мин напрыгивание на свободе, 10 мин работа в руках, 30 мин работа верхом.
Ср: 90 мин верхом в поле, шаг, рысь, последние 15 мин шагом по асфальту, по улице.
Чт: 10 мин напрыгивание на свободе, 30 мин работа верхом.
Пт: Как в понедельник.
Сб: Как во вторник.
Вс: 60 мин прогулка верхом в поле, последние 15 мин шагом по асфальту, по улице.
8-й месяц
Пн: 30 мин корда, 30 мин верхом в манеже, 30 мин в поле, шаг, рысь.
Вт: 10 мин напрыгивание на свободе, 10 мин работа в руках, 30 мин манежная езда.
Ср: 90 мин работа в поле. Подъемы и спуски на всех аллюрах, последние 15 мин шагом по асфальту, по улице.
Чт: 60 мин манежная езда, 20 мин работа на кавалетти (из этих 60-ти).
Пт: 30 мин работа на корде, 60 мин работа в поле, как в среду.
Сб: Как в четверг (в первые полчаса работают на кавалетти 10 мин на шагу, а во втором получасе - 10 мин. На рыси. Между ними - упражнения по выездке).
Вс: 90 мин работы в поле, как в среду.
9-й месяц
Пн: 30 мин работа на корде, 30 мин манежная езда, 30 мин в поле, подъемы и спуски на всех аллюрах.
Вт: 10 мин напрыгивание на свободе, 10 мин работа в руках, 30 мин выездка.
Ср: 90 мин работа в поле, в конце – езда на время, ехать сохраняя необходимый темп (шаг - 100 м/мин, рысь – 200 м/мин и галоп 300 м/мин), в конце занятия 15 мин езда по улице.
Чт: 60 мин выездка, в конце урока – работа на кавалетти.
Пт: 30 мин работа на корде, 60 мин в поле, как в среду.
Сб: Как в четверг.
Вс: 90 мин езда в поле.
10-й месяц
Пн: 30 мин работа на корде, 30 мин выездка, 30 мин в поле, все аллюры.
Вт: 10 мин напрыгивание на свободе, 10 мин работа в руках, 30 мин выездка.
Ср: 90 мин в поле, в конце работа на время и 15 мин по улице.
Чт: 60 мин выездка, работа на кавалетти, преодоление маленьких систем.
Пт: 30 мин корда, 90 мин работа в поле, как в среду.
Сб: 60 мин выездка, прыжки, кавалетти, как в четверг.
Вс: 90 мин работа в поле, без езды на время.
11-й месяц
Пн: 30 мин корда, 30 мин работа в поле по ровному месту.
Вт: 10 мин работа в руках, 30 мин выездка, 30 мин в поле, по холмам.
Ср: 90 мин в поле, в конце езда на время и 15 мин по улице.
Чт: 60 мин манеж, в конце кавалетти, маленькие системы, отдельные препятствия.
Пт: Как в среду.
Сб: Как в четверг.
Вс: 90 мин работа в поле по холмам.
12-й месяц
Пн: 30 мин корда, 30 мин выездка, 30 мин в поле, на равнине.
Вт: 60 мин манеж, в конце – ряды препятствий и связки.
Ср: 90 мин поле, холмы, в конце езда на время и 15 мин шагом по улице.
Чт: Как во вторник.
Пт: Как в среду.
Сб: Как во вторник.
Вс: 90 мин в поле, на равнине.
Первый сезон участия в соревнованиях (второй год подготовки)
В соревновательном периоде (В ФРГ с марта по сентябрь; лошади, начиная с первого года участия в соревнованиях, выступают каждое воскресенье. У нас этому приблизительно соответствует система еженедельных прикидок по контрольным маршрутам.) между выступлениями прыгать нужно как можно меньше, особенно летом, когда грунт жесткий. Прыгать только те препятствия, которые вызывают затруднения. Как только лошадь хорошо выполнила прыжок, сразу заканчивать. Если у лошади есть проблемы в выборе места отталкивания, лучше всего отрабатывать этот элемент на свободе или на рядах препятствий не чаще 2-х раз в неделю. Кроме минимальной прыжковой работы всадник занимается конкурной выездкой (см. главу «Конкурная выездка», часть
2). Время от времени нужно ездить шагом по асфальту, чтобы приучить лошадь к твердому грунту. Также проводится работа на кругах на время в необходимом для данного класса соревнований темпе. Если еще поставить на кругу стационату, оксер и систему, всадник и лошадь постоянно поддерживают соревновательную готовность.
Кормить лошадь больше концентратами и меньше сеном, чтобы она не имела лишнего жира и не перегружала сердце и легкие. Не следует пропускать старты. Лучше всего стартовать каждое воскресенье. Если лошадь в первом турнирном году стартует часто, она к концу сезона улучшает свои показатели, а не наоборот. Следующий турнирный сезон следует начать, преодолев пару низких, хорошо освоенных маршрутов для втягивания в
соревновательную деятельность. После окончания сезона, который в большинстве стран заканчивается в конце сентября, не надо прыгать в последующие три месяца. В это время проводится работа на корде, прогулки по местности, улучшается выезженность лошади. Также проводится работа по езде на время, чтобы лошадь не выходила из формы.
Второй соревновательный сезон (третий год подготовки)
Подготовка к сезону: в январе третьего года обучения лошади постепенно начинают прыжковую подготовку к следующему соревновательному сезону. В этом месяце трижды в неделю проводится напрыгивание на свободе по рядам препятствий. Это способствует уравновешиванию лошади и восстановлению уверенности в себе после зимнего перерыва в прыжках. Лошадь должна самостоятельно находить точку отталкивания и уравновеситься без веса всадника.
В феврале начинается работа на рядах препятствий под всадником. После преодоления ряда продолжается движение галопом и преодолевается отдельное маленькое препятствие. В марте требования усложняются, не за счет повышения препятствий, а в основном за счет увеличения скорости. В первом турнирном сезоне лошадь прыгает на скорости 300 м/мин. Во втором турнирном сезоне – на резвости 350 м/мин. Чтобы уравновесить лошадь на этой резвости, нужно в марте, если позволяет погода и состояние грунта, работать по кругу на время в этом темпе. Позже на кругу ставится стационата, оксер, система из этих двух препятствий. Желательно в конце марта вывезти лошадь, чтобы она провела несколько прыжковых тренировок в незнакомом месте.
Также желательно до начала сезона пару раз стартовать в манеже по маленьким паркурам. Так как там тесно, много поворотов, лошадь становится послушной и поворотливой.
Тренировки между турнирами
Так как во втором сезоне лошадь стартует много, желательно как можно меньше прыгать между соревнованиями. Для исправления ошибок использовать напрыгивание на свободе. Важно, чтобы лошадь между турнирами регулярно выполняла выездковую работу (см. «Прыжковая выездка», часть 2). Для поддержания формы между соревнованиями проводится работа на кругах по времени и тренировка в холмистой местности, а также шаг по асфальту. После турнира лошадь имеет день отдыха. Ее выпускают на час в леваду или 30 мин лонжируют в манеже.
Частая ошибка всадников: думают, что если лошадь на соревнованиях уже прыгает высокие препятствия, это же надо делать и на тренировках. Ничего так не вредит лошади, как частые напрыгивания на высокие препятствия между соревнованиями. Только если во второй половине соревновательного сезона есть длительный перерыв между стартами, можно провести одну хорошую тренировку, сначала на свободе, потом под седлом.
@темы:
конкур,
теория
-
-
15.12.2008 в 12:21-
-
15.12.2008 в 12:21-
-
15.12.2008 в 12:22-
-
15.12.2008 в 12:22